Bilinçsiz bir şekilde kendi bilinçaltımızı sık sık olumsuza ve eskiye programlıyoruz?

Peki nasıl yapıyoruz bunu ? Bu konuda somut örnekler var mı? diyecek olursanız sürekli geçmişte yaşamak yeniyi oluşturmamıza ve beyin kimyamızı maalesef olumsuz etkilememize neden oluyor diyebiliriz.

Size acı vermiş bir olayı zihninizde yeniden değerlendirmeye devam ederseniz, beyninizde ve bedeninizde olay sanki şu an yaşanıyormuş gibi aynı kimyayı sürekli yeniden üretiyorsunuz. Geçmişte yaşamaya devam ederseniz, anılarınızı düşünmeyi sık sık tekrarlarsanız, nihayetinde o, bir huy olmaya doğru gidiyor. Duygularımız düşüncelerimizi yönlendirmeye başlıyor, biyolojimizde sıkışıp kalmış oluyoruz. Beyin kimyamız bozuluyor. O olay bize acı veren bir olaysa sürekli aynı noktaya düşünce yoluyla geri dönerek, benzer duyguların yaşanmasnı tetikliyoruz yani depresyona neden olacak bir düşünce akışı içine girebiliyoruz. Bundan vazgeçmek mümkün mü? Elbette mümkün…

Affetmeyi öğrenmek gerekiyor ve hayatı istediği gibi akması için serbest bırakmayı, tabii aynı zamanda kendimizi çok önemsemekten de vazgeçmeliyiz. Hepimiz insanız ve yine hepimiz zaman zaman zorlu olaylar, sıkıcı ve üzücü deneyimler yaşayabiliyoruz çünkü yaşam acısıyla, tatlısıyla, sevinciyle, üzüntüsüyle bir bütün.

Herşeyden önce hayatı sevmek gerekir. Varoluşu, bize tanınan yaşam hakkını, bedenimizi ve tüm varlığımızı sevmek. Herşeyin ilacı…

Peki ! Hayat kavramına duyulan sevgi ve saygı nasıl anlaşılabilir? Seçilebilir mi? Genleriniz yeniden programlanabilir mi? diye soracak olursak, yanıtın evet olduğunu göreceğiz. Hayata olumlu bakmayı hergün yeniden seçebiliriz. Düşünce akışımız, genlerimizin programlanmasına da yardım eder. “Olumlu Düşün-Sağlıklı Ol”

Sadece bir beden olmadığınızı farkedebilirseniz, bedeniniz anlamını değiştirir, katı bir madde değil bir enerji alanı olduğunu anlayarak bedeninizle çalışmaya başlayabilir, ve onu yeni bir zihin alanı olarak koşullandırabilirsiniz.

Eğer beyin dalgalarınızı düzenleme ve değiştirme kabiliyetinizin pratiğini yaparsanız ve bedeninizin, kimliğinizin uzay ve zamanın ötesine geçebilmeyi iyi bir şekilde pratik ederseniz, siz bedeninizi inşa eden o mutlak enerjiye sahip bir bilinç olduğunuzu farkedersiniz. Bu farkındalık bir tür plasebo etkisi yaratarak sizi doğal olarak iyileştirir ve pozitif bir insan olmanıza destek verir. Plesabo'da iyileşmeyi önce düşünce sağlıyor. İçilen etkisiz hap ise niyettir. Aslında niyet tüm yaşama egemendir.

Umudunu kesmiş insanlara plasebo verilen depresyon çalışmalarında, plasebo verilen insanların %81’i, plaseboya herhangi bir depresyon hapına verdiği kadar iyi karşılık vermiştir. Özetle, onlar kendi depresyon ilaçlarını kendileri yapıyorlar.

Bizim kendi beden ve sinir  sistemimiz dünyadaki en büyük eczanedir. Yeter ki bunu farkedelim ve harekete geçelim. Bilinçaltımızı arındırmanın temel yolu, olumlu düşünmeyi istemekten geçiyor. Önce sadece istemek… Bu istek daha sonra pekçok destek ve yardımcı enerjinin ve insanın hayatımıza girmesine neden olacak…

Fulya Aykaç

Bilinçaltı Arınma Teknikleri Eğitmeni
fulyaaykac@gmail.com